오렌지 영양성분과 보관 방법
오렌지의 영양 성분 오렌지는 신선한 과일 중에서도 특히 사랑받는 품목 중 하나입니다. 그 이유는 신선한 맛뿐만 아니라 다양한 영양소가 풍부하게 들어있기 때문입니다. 오렌지에는 비타민 C가 다량 포함되어 있어 면역력을 강화하고 피부 건강에 기여합니다. 이 밖에도 비타민 A, 식이섬유, 플라보노이드, 칼륨 등의 영양소가 포함되어 있습니다. 100g의 오렌지가 제공하는 열량은 약 40kcal로, 가벼운 간식으로도 적합합니다. 특히, 오렌지에는 … Read more